Yang Yoga (Vinyasa) ‘Maak het vuur in jezelf wakker’ (60 min.)

Een les waarin pittige houdingen worden gecombineerd met diepe rek houdingen.  De pittige houdingen werken op de HARA energie of anders gezegd op jouw VUUR , jouw innerlijke krijger kracht.  De Chi of Prana wordt verzameld in jouw centrum.  De lange rek houdingen werken op de nier – meridiaan en activeren de nierenergie , de levensenergie. Blijf tijdens deze les zeer bewust voelen en gebruik de adem om in elke houding te verdiepen.